Ihonhoito

Ihonhoito

Itsehoitovalmisteita löytyy niin kuivan kuin rasvaisen ihon hoitoon. Kuivan ihon hoitoon soveltuvat muun muassa perusvoiteet, B-vitamiinivoiteet ja pehmentävät voiteet. Myös esimerkiksi lievä akne ja varvasvälisilsa ja huuliherpes soveltuvat itsehoitoon.

Akne

Akne on tyypillisesti murrosiässä alkava ihosairaus, johon liittyy voimakasta talineritystä. Talinerityksen tukkiessa talirauhastiehyet, syntyy aknelle tyypillisiä oireita; mustapäitä ja finnejä. Aknen syntyyn vaikuttavat mm. hormonaaliset ja perinnölliset tekijät. Tavallisimmin aknea esiintyy kasvojen sekä selän ja rinnan yläosassa. Akne vaatii säännöllistä, pitkäjänteistä hoitoa, jonka perustana on ihon puhtaudesta huolehtiminen. Akneiholle on olemassa omat puhdistustuotteensa, jotka puhdistavat ihoa tehokkaasti ja hillitsevät talineritystä. Lievään akneen (iholla mustapäiden ja finnien lisäksi vain muutamia tulehduksellisia märkäpesäkkeitä) voidaan käyttää paikallishoitovalmisteita. Vaikeammissa tapauksissa sekä aikuisten akneoireissa on syytä kääntyä lääkärin puoleen.

Sieni- ja bakteeritulehdukset

Varvasvälisilsa on jalan sieni-ihottumista ainoa itsehoitoon sopiva. Se ilmaantuu yleensä ulommaisiin varvasväleihin ja saa aikaan kutisevan, halkeilevan, hilseilevän ja punoittavan ihottuman. Varvasvälisilsaa voi hoitaa paikallisesti annosteltavilla sienilääkkeillä. Hoidon onnistumisen kannalta on tärkeää, että ihottuma-alue pestään ja kuivataan huolellisesti päivittäin. Myös sukat on syytä vaihtaa päivittäin; lääkehoidon yhteydessä ne kannattaa pestä 60 asteisessa vedessä.

Hoitavat voiteet ja geelit

Hoitavista voiteista löytyvät A- ja B-vitamiinivoiteet, huulivoiteet sekä pehmentävät valmisteet.

Huuliherpes

Huuliherpes eli yskänrokko on viruksen aiheuttama rakkula yleensä huulessa tai myös muualla kasvoissa, sierainaukossa ja suun limakalvolla. Huuliherpes parantuu ilman hoitoa 1,5-4 viikossa. Paranemista voidaan nopeuttaa ja oireita lievittää asikloviiri- ja pensikloviirivoiteilla, sinkkivoiteella tai lääkkeettömillä huuliherpeslaastareilla. Hoito on syytä aloittaa heti ensimmäisten oireiden (kutina ja kihelmöinti) ilmaannuttua.

Hyönteisten pistot ja puremat

Hyönteisten pistoista johtuvan kutinan ja punoituksen hoitoon voi käyttää antihistamiini- tai kortisonivoidetta. Pistoista johtuvien oireiden ennaltaehkäisyyn voi kokeilla myös antihistamiinitabletteja (allergialääke). Kortisonitabletteja voi käyttää ampiaisen ja mehiläisen piston aiheuttamassa allergisessa reaktiossa.

Kortisonivoiteet ja -geelit

Kortisonivoiteita käytetään allergisten ihottumien, auringon polttamien, hyönteisten puremien, vaippaihottumien sekä muiden kutiavien ja punoittavien ihottumien hoitoon, jotka eivät ole bakteerien, sienten tai virusten aiheuttamia.