Niukkaenergiset valmisteet

Niukkaenergiset valmisteet

Niukkaenergiset valmisteet

ENED-/VLCD-valmisteilla saadaan aikaan suhteellisen nopea painonpudotus. Pussiohjelma on hyvä alku, mutta sen jälkeen täytyy tehdä tarvittavia muutoksia normaaliin ruokavalioon, jotta alempi paino pysyisi tai vielä putoaisi. Keventyneenä kuluttaa vähemmän energiaa ja entisiin ruokailutottumuksiin palaaminen tuo auttamatta takaisin kaikki pusseilla laihdutetut kilot. Jos kuitenkin pystyy keventämään ruokavaliotaan, voi myös jatkossa pysyä alemmalla painokäyrällä.