C-vitamiini (askorbiinihappo) on vesiliukoinen vitamiini, joka edistää kasvua sekä luuston ja hampaiden muodostumista. Se toimii myös antioksidanttina eli suojaa elimistöä haitalliselta hapettumiselta. Hyviä C-vitamiinin lähteitä ovat kasvikset, hedelmät ja perunat. C-vitamiinin vähäinen saanti aiheuttaa väsymystä ja infektioherkkyyttä. Siksi sen saantiin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota syksyn ja talven flunssakaudella. Pitkäaikainen puute voi johtaa keripukkiin. Suuretkaan määrät C-vitamiinia eivät yleensä aiheuta haittoja, koska suuri osa jää imeytymättä elimistöön.
Minisun Junior C-vitamiini mansikka 80 tabl9,90 €
30 edellisen päivän alin hinta
10,90 €
Säästät 9 %
|
|||
MULTIVITA ASCORBIN LONG 500 MG 200 TABL18,90 €
30 edellisen päivän alin hinta
19,80 €
Säästät 5 %
1 kg = 131,25 €
|
|||