D-vitamiinit

D-vitamiinilla tarkoitetaan useita steroidirakenteisia, rasvaliukoisia yhdisteitä, joista tärkein on D3-vitamiini (kolekalsiferoli). D3-vitamiinia muodostuu ihossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Sitä on runsaasti myös rasvaisissa kaloissa. D2-vitamiinia (ergokalsiferolia) esiintyy joissakin kasviksissa, lähinnä sienissä. Suomessa D3-vitamiinia lisätään maitovalmisteisiin ja levitettäviin ravintorasvoihin. D-vitamiinin pääasiallinen lähde on kuitenkin auringon valo, ja sitä on vaikea saada riittävästi ravinnosta, joten monipuolisen ruokavalion lisänä on suositeltavaa käyttää D-vitamiinivalmistetta. Suomalaisista kolmanneksella on D-vitamiinin puutosta. D-vitamiinia tarvitaan luun ja hampaiden muodostumisessa sekä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnassa. D-vitamiini puutos aiheuttaa luun pehmenemistä: lapsilla riisitautia ja aikuisilla osteomalasiaa. D-vitamiinia tarvitaan myös kalsiumin imeytymiseen. Uusimpien tutkimusten mukaan D-vitamiinilla saattaa olla lukuisia muitakin terveysvaikutuksia. Tutkimuksissa on saatu viitteitä, että D-vitamiinin käyttö saattaa muun muassa vähentää hengitystieinfektioita ja sen puute voi lisätä diabetesriskiä. 

Saantisuositus alle 1-vuotiaille neuvolan ohjeiden mukaan, yli 1-vuotiaille lapsille sekä aikuisille 74 ikävuoteen asti 10 mikrogrammaa vuorokaudessa, yli 75-vuotiaille 20 mikrogrammaa vuorokaudessa. Mikäli veren D-vitamiinipitoisuus on alhainen, voidaan käyttää suurempia annoksia, yleensä lääkärin suosituksen mukaan. Yli 12-vuotiaiden lasten sekä aikuisen turvallisen saannin yläraja vuorokaudessa on 100 mikrogrammaa, 1-11 -vuotiaiden lasten 50 mikrogrammaa.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 48 / 106 tuloksesta

Lääke JEKOVIT D3 2440 IU/ml tipat, liuos 20 ml

6,15
1 l = 307,50 €

Vitaali D tipat 30 ml

9,30
1 l = 310,00 €

DEVISOL DINO 15 MIKROG 120 TABL

18,40
1 kg = 85,19 €

DEVISOL DINO 15 MIKROG 60 TABL

10,30
1 kg = 95,37 €

DEVISOL DROPS D3 TIPAT 10 ML

4,00
1 l = 400,00 €

bertils Folaatti+D3-vitamiini 90 tabl

15,10
1 kg = 487,10 €

bertils Folaatti+D3-vitamiini 90 tabl

15,10
1 kg = 487,10 €

Ainoa Kasviperäinen D3 20 mikrog 100 kaps

12,40
1 kg = 238,46 €

DEVISOL 20 MIKROG IMESKELYTABLETTI 200 TABL

14,90
17,00 €
Säästät 12 %
1 kg = 188,61 €

DEVISOL D3 DROPS 20 ML

7,40
1 l = 370,00 €

DEVISOL NEUTRAL 20 MIKROG NIELTÄVÄ 200 TABL

17,00
1 kg = 1 133,33 €

DEVISOL NEUTRAL 50 MIKROG NIELTÄVÄ 200 TABL

24,30
1 kg = 1 620,00 €
1 - 48 / 106 tuloksesta