D-vitamiinilla tarkoitetaan useita steroidirakenteisia, rasvaliukoisia yhdisteitä, joista tärkein on D3-vitamiini (kolekalsiferoli). D3-vitamiinia muodostuu ihossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Sitä on runsaasti myös rasvaisissa kaloissa. D2-vitamiinia (ergokalsiferolia) esiintyy joissakin kasviksissa, lähinnä sienissä. Suomessa D3-vitamiinia lisätään maitovalmisteisiin ja levitettäviin ravintorasvoihin. D-vitamiinin pääasiallinen lähde on kuitenkin auringon valo, ja sitä on vaikea saada riittävästi ravinnosta, joten monipuolisen ruokavalion lisänä on suositeltavaa käyttää D-vitamiinivalmistetta. Suomalaisista kolmanneksella on D-vitamiinin puutosta. D-vitamiinia tarvitaan luun ja hampaiden muodostumisessa sekä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnassa. D-vitamiini puutos aiheuttaa luun pehmenemistä: lapsilla riisitautia ja aikuisilla osteomalasiaa. D-vitamiinia tarvitaan myös kalsiumin imeytymiseen. Uusimpien tutkimusten mukaan D-vitamiinilla saattaa olla lukuisia muitakin terveysvaikutuksia. Tutkimuksissa on saatu viitteitä, että D-vitamiinin käyttö saattaa muun muassa vähentää hengitystieinfektioita ja sen puute voi lisätä diabetesriskiä.
Saantisuositus alle 1-vuotiaille neuvolan ohjeiden mukaan, yli 1-vuotiaille lapsille sekä aikuisille 74 ikävuoteen asti 10 mikrogrammaa vuorokaudessa, yli 75-vuotiaille 20 mikrogrammaa vuorokaudessa. Mikäli veren D-vitamiinipitoisuus on alhainen, voidaan käyttää suurempia annoksia, yleensä lääkärin suosituksen mukaan. Yli 12-vuotiaiden lasten sekä aikuisen turvallisen saannin yläraja vuorokaudessa on 100 mikrogrammaa, 1-11 -vuotiaiden lasten 50 mikrogrammaa.
DEVISOL 20 MIKROG IMESKELYTABLETTI 200 TABL17,00 €
30 edellisen päivän alin hinta
17,00 €
1 kg = 215,19 €
|
|||
DEVISOL NEUTRAL 20 MIKROG NIELTÄVÄ 200 TABL17,00 €
30 edellisen päivän alin hinta
17,00 €
1 kg = 1 133,33 €
|
|||
DEVISOL NEUTRAL 50 MIKROG NIELTÄVÄ 200 TABL24,30 €
30 edellisen päivän alin hinta
24,30 €
1 kg = 1 620,00 €
|
|||
Minisun D-vitamiini Metsämansikka 20 mikrog 200 TABL14,90 €
30 edellisen päivän alin hinta
16,70 €
Säästät 11 %
|
Minisun D-vitamiini Metsämansikka 50 mikrog 200 purutabl21,90 €
30 edellisen päivän alin hinta
24,30 €
Säästät 10 %
|
DEVISOL STRONG 50 MIKROG IMESKELYTABLETTI 200 TABL24,30 €
30 edellisen päivän alin hinta
24,30 €
1 kg = 311,54 €
|
|
Minisun D-vitamiini 50 mikrog 200 kpl21,90 €
30 edellisen päivän alin hinta
24,30 €
Säästät 10 %
1 kg = 476,09 €
|
1 - 48 / 126 tuloksesta |
|